2020-12-09から1日間の記事一覧

負のスパイラル

食べたくない その気持ち、ものすごくわかります。 だって私も食べたくなかったから。 いや、本当は、 食べたくないんじゃなくて 食べちゃダメ そうやって 自分に言い聞かせていただけ。 食べたら太る 痩せていなきゃいけない 食べたくなかったり 食べられな…

摂食障害とSNS

前回の記事で 克服したい!と思ったあなた。 そんなあなたの周りには どのような人たちがいますか? 身近な人たちだけではありません。 今の時代、SNSで簡単に 知らない人と繋がることができます。 今回はそんな、 SNSとの付き合い方 についてお話しします!…